Twijfel en angst worden hoofdzakelijk veroorzaakt door de mogelijk negatieve gevolgen van foutief handelen en geeft een gevoel van onzekerheid of gebrek aan vertrouwen in het materiaal dat voor zekeringen gebruikt wordt. Vertouwen en zelfverzekerdheid berusten daarentegen hoofdzakelijk op oefening.

Wie veel met `top-rope` traint of klimt, veronachtzaamt op wezenlijke punten de tactisch-psychische kanten van het sportklimmen. Er ontstaat een lacune in de opgedane ervaringen, die bij de gedachte om te moeten voorklimmen angst voor het onbekende bewerkstelligt. Plotseling ontbreekt het veilig gevoel van het touw boven je. Angst om te vallen werkt door op het hele lichaam, de spieren raken verkrampt en het klimmen gaat ongecontroleerd en houterig.

Veel top-ropen richt meer schade aan dan dat het nut heeft.

De angst om te vallen wordt overwonnen door jezelf eraan te wennen om te klimmen tot aan de grens van je kunnen en dan met name in terrein waarbij een val weinig tot geen risico`s met zich meebrengt.